Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de T.G.I. FRIDAY'S, Camarón del viernes, empanado.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	44.85 g	44.85%
La energía (calorías)	302 kcal
Energía (julios)	1264 kJ
Proteína	11.87 g	11.87%
lípido total (grasa)	19.02 g	19.02%
Ceniza	3.39 g	3.39%
Hidratos de carbono, por diferencia	20.87 g	20.87%
Almidón	18.6 g	18.6%
Calcio, Ca	33 mg	0.03%
Hierro, Fe	0.53 mg
El magnesio, Mg	16 mg	0.02%
El fósforo, P	226 mg	0.23%
Potasio, K	122 mg	0.12%
Sodio, Na	1210 mg	1.21%
Zinc, Zn	0.73 mg
Cobre, Cu	0.138 mg
El manganeso, Mn	0.252 mg
tiamina	0.07 mg
Riboflavina	0.091 mg
La niacina	0.76 mg
La vitamina B-6	0.09 mg
Vitamina B12	0.23 µg
La vitamina A, RAE	7 µg
retinol	7 µg
La vitamina A, IU	25 IU
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.09 mg
Tocoferol, beta	0.16 mg
Tocoferol, gamma	4.42 mg
Tocoferol, delta	3.06 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0.13 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0.5 mg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.501 g	3.50%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.002 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.014 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.007 g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.005 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.022 g	0.02%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.005 g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.029 g	2.03%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.023 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.241 g	1.24%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.065 g	0.06%
22: 0 ácido graso saturado	0.065 g	0.06%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.023 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.383 g	4.38%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.044 g	0.04%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.043 g	0.04%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0.001 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.01 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	4.199 g	4.20%
18: 1 cis	4.154 g	4.15%
18: 1 trans	0.045 g	0.04%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.13 g	0.13%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	9.527 g	9.53%
18: 2 indiferenciada	8.371 g	8.37%
18: 2 n-6 c, c	8.282 g	8.28%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.02 g	0.02%
18: 2 t no definida además	0.069 g	0.07%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	1.018 g	1.02%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.931 g	0.93%
18: 3 n-6 c, c, c	0.087 g	0.09%
18: 3i	0 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.013 g	0.01%
20: 3 indiferenciada	0 g
20: 3 n-3	0 g
20: 3 n-6	0 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.026 g	0.03%
20: 5 n-3 (EPA)	0.043 g	0.04%
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.002 g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.055 g	0.06%
Los ácidos grasos, el total de trans	0.115 g	0.12%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.046 g	0.05%
Los ácidos grasos, trans-polienoicos total de	0.069 g	0.07%
Colesterol	89 mg	0.09%
triptófano	0.137 g	0.14%
treonina	0.458 g	0.46%
isoleucina	0.53 g	0.53%
leucina	0.963 g	0.96%
lisina	0.945 g	0.94%
metionina	0.318 g	0.32%
cistina	0.155 g	0.16%
fenilalanina	0.521 g	0.52%
tirosina	0.387 g	0.39%
valina	0.528 g	0.53%
arginina	0.97 g	0.97%
histidina	0.256 g	0.26%
alanina	0.651 g	0.65%
Ácido aspártico	1.177 g	1.18%
Ácido glutamico	2.323 g	2.32%